Come evitare l’anoressia

L’anoressia mentale è una patologia che colpisce essenzialmente le ragazze (il 90%) tra i 12 e i 20 anni. Questa è un’età nella quale il piacersi e il piacere sono vissuti con estrema importanza e ogni condizione che mette a rischio questa autostima può rappresentare un fattore di rischio. Evitare l’anoressia vuol dire agire su questi fattori.

Cos’è l’anoressia e come può essere evitata

L’anoressia è un grave disturbo dell’alimentazione che si manifesta inizialmente in maniera subdola conun’attenuazione dello stimolo ad alimentarsi, al quale poi segue l’anoressia vera e propria con condotte sia restrittive sia di eliminazione delle eventuali calorie assunte. Il deficit alimentare che può avere effetti molto gravi e portare a un rapiso dimagrimento con riduzione di almeno del 15-20% del peso corporeo e, spesso, può essere presente amenorrea (scomparsa delle mestruazioni), decadimento dell’attività fisica e mentale e rifiuto della realtà.

Se pensiamo a come evitare l’anoressia, essendo questo un disturbo di chiara origine psicologica, possiamo capire che, cogliere i primi segnali, sia essenziale per evitare conseguenze peggiori. Lo scopo è di aiutare la ragazza o il ragazzo a capire il perché del suo comportamento di restrizione alimentare, cercando le cause nel suo carattere e nella sua storia familiare. L’attenzione deve essere posta su possibili fattori psicologici scatenanti, come conflitti familiari, bassa autostima e il desiderio di somigliare a modelli estetici televisivi. Intervenire su questi fattori, ridurre lo stress familiare, aumentare la fiducia e la stima nei conforti dell’adolescente a rischio e in alcuni casi, ricorrere al supporto di uno psicologo o uno psicoterapeuta, rappresentano sicuramente dei buoni ingredienti nell’aiuto di un ragazzo in piena crisi adolescenziale. Questa è, infatti, l’età maggiormente colpita dalla patologia, in quanto proprio a questa età l’adolescente tende a confrontarsi maggiormente con l’altro sesso e a seguire dei modelli estetici, televisivi e cinematografici che evidenziano e mettono in rilsalto la perfezione fisica.

Evitare gravi rischi per la salute

Evitare l’anoressia vuol dire evitare anche patologie concomitanti che possono mettere a rischio la salute del paziente. L’eccesivo dimagrimento, infatti, oltre a portare a un mancato rifornimento energetico del paziente, può portare a disidratazione e perdite elettrolitiche che sono alla base di gravi patologie cardiache causa, spesso, di morte nei pazienti gravemente malati.

 

 

Infezioni vaginali estive

Con l’arrivo delle vacanze, cresce la voglia di divertirsi, si è più spensierate ed è più facile abbassare la guardia anche su aspetti importanti. E’, infatti, in estate che cresce l’incidenza delle malattie sessualmente trasmesse, soprattutto fra i giovani, come testimonia l’ultimo rapporto presentato recentemente dall’European Center for Disease Control (Ecdc) che mette in evidenza l’aumento soprattutto tra le giovanissime. I Paesi dove si concentrano maggiormente i contagi sono nel nord europa: Svezia, Norvegia, Danimarca e Gran Bretagna, dove il tipo di infezione più frequente è la clamydia. Ma queste infezioni vaginali possono essere prevenute o risolte con un po’ di cura e attenzione. Vediamo come. Pericolo candida «E’ il clima caldo-umido a favorire, soprattutto tra le giovani, la proliferazione di funghi e batteri », spiega la ricercatrice Rossella Nappi della Clinica Ostetrico-ginecologica dell’Università di Pavia. «L’infezione genitale più diffusa è provocata dalla Candida (colpisce il 75% delle donne), un fungo che si annida negli indumenti bagnati, ma anche sullo sdraio e sul bordo piscina. I sintomi? Irritazione, prurito e perdite bianche a grumi. L’infezione è molto contagiosa da donna a uomo e da donna a donna. Per risolvere il problema è sufficiente una terapia locale di una settimana, creme o candelette (clotrimazolo, conazolo, itraconazolo) da mettere ogni sera.In caso di candidosi, infatti, il problema principale non è debellarla ma ottenere una guarigione stabile. Esistono rimedi naturali con principi attivi dalle proprietà antimicotiche, come la Pseudowintera colorata». Pericolo candida Le infezioni batteriche Errori da evitare

Le infezioni batteriche Le più frequenti sono quelle da Gardnerella e da Clamidia. «La prima provoca bruciore e perdite giallo verdastre dall’odore sgradevole, mentre la Clamidia, allo stadio iniziale può essere asintomatica per poi uscire allo scoperto, con bruciore e dolori addominali, quando è in fase molto avanzata», dice Nappi. «Le cure? La Gardnerella necessita di un trattamento locale con candelette di solito a base di Metronidazolo, mentre per la Clamidia occorre una cura antibiotica. Da sapere che le recidive sono abbastanza frequenti entro i nove mesi dalla prima manifestazione. In questo caso va effettuato un nuovo ciclo di cure. Per evitare l’effetto “ping pong” vanno trattati anche i partner sessuali». Errori da evitare Vi sono situazioni tipiche che predispongono alle infezioni vaginali. Per esempio l’uso di saponi profumati o lavande vaginali aggressive che alterano il pH vaginale. Anche gli indumenti troppo stretti e i tessuti sintetici, come il costume possono far male, così come stare a contatto con la sabbia del mare senza l’asciugamano. «Di ritorno dalla spiaggia il costume deve essere lavato bene con semplice sapone di Marsiglia, rimuovendo la sabbia residua», conclude la ginecologa. «Non bisogna tenerlo troppo a lungo e mai scambiarlo con le amiche di viaggio, è una delle cause più comuni di papilloma virus che provoca i temuti condilomi. Ricordarsi che gli assorbenti interni vanno cambiati almeno ogni due ore e non vanno messi di notte. Anche sottoporsi a depilazioni selvagge, tipo Brazilian style, prova l’irritazione all’inguine che può trasformarsi in vaginite. Infine se si seguita una cura a base di antibiotici per lungo tempo occorre prendere dei fermenti lattici per proteggere la flora batterica».